天津津門中醫院

痤瘡患者應該要多吃哪些食物呢

文章來源:天津津門皮膚病醫院

  痤瘡患者注意了,想要康復痤瘡不僅僅是在治療方法上選對療法,同時在日常生活中的飲食也要控制好,有人常說控制好自己的嘴,疾病就會遠你而去。所以,大家想要的除痘的話,要在飲食控制好。那么,痤瘡患者應該要多吃哪些食物呢?那么食物又不能吃了。對于這個問題,下面就有天津津門中醫院皮膚科專家給大家詳細的解釋下吧。

  

  青春痘患者的飲食注意事項:

  

  1、痤瘡患者飲食要平衡,不要吃太油膩性的食物,如肥 肉、奶 油、動物大腦、煎炸的食物,辛辣食物如(烈 酒、濃 茶、咖 啡)等、巧克力、糖 果,糕 點食品,多吃清淡可口的食物,適當的可以去補充下維生素和微量元素,多吃新鮮水果、蔬菜,保護大便通暢。

  

  2、多喝水,飲用足量的水可保護皮膚的光澤、滋 潤、促進廢物的排泄。

  

  3、多吃含有維生素A和維生素B食物如:胡蘿卜、韭 菜、薺 菜、菠 菜、動物肝臟、內 臟、瘦 肉、乳 類、蛋 類、綠葉蔬菜。

  

  4、多吃含鋅、鈣、鐵等維生量元素的食物,如:海 魚、雞 蛋、核桃仁、葵花子、蘋 果、金針菇等。

  

  5、患痤瘡的患者大多肺胃積熱,又多食清涼祛熱,生津潤燥的食品有利于康復,如:蘑 菇、芹 菜、油 菜、菠 菜、苦 瓜、黃 瓜、絲 瓜、冬 瓜、西紅柿、綠豆芽、黃 豆、豆 腐、西 瓜、梨、山 楂、蘋 果、瘦豬肉、魚 肉、鴨肉等。

  

  上述對痤瘡患者應該要多吃哪些食物的介紹就到這里,希望大家在生活痤瘡這種皮膚疾病引起重視,做好各項預防工作,較后達到康復痤瘡的效果。如果您還有不知道的可點擊在線咨詢,我們將竭誠為您服務!

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    【醫生簡介】 從事中醫臨床的30余年,是老中醫皮膚科專家張作舟主任的...詳細>>

  • 張國慶張國慶

    畢業于解放軍第四軍醫大學,現為天津津門中醫院皮膚科專家。從事皮膚病臨床...詳細>>

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