天津津門中醫院

臉上長了青春痘該怎么辦好

文章來源:天津津門皮膚病醫院

   臉上長了青春痘該怎么辦好?許多青春期的女孩男孩不知不覺在顏面上起了一些疙瘩,不痛不癢,但非常影響美觀。一般地說,較輕的粉刺,可以說是青春期的正常生理現象只要注意皮膚的保健衛生,隨著年齡的增大會不治而愈,那么臉上長了青春痘該怎么辦好?

  對于此問題,天津市治痘痘比較好的醫院醫生提醒大家應注意下列幾點:

  同時可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊,或者喝蜂蜜水,體內排毒很重要,占70%的作用。

  多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油膩食品;

  保持每晚11點前入睡、比較好是9.30分就寢,自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調,從而長出更多痘痘;

  如果你用電腦比較多,注意涂上隔離霜(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹來代替),因為長期面對電腦輻射很大,而且面部積蓄的灰塵也很多,這樣也容易長痘痘。

  要保持皮膚清潔。要經常用溫水洗臉,保持毛孔暢通,還有就是臉一定要清洗干凈,早晚各一次,不能忽略了早上的洗臉,洗完臉后再涂爽膚水(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹)。

  臉上長了青春痘該怎么辦好?天津津門中醫院醫生認為,壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成。遇到壓力時,一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多,選一種適合自己的就可以了。

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